健康管理

西洋医学的な考えでは、病名に沿って、治療が進められます。 コレステロール値が高すぎるなら内科、膝が痛い、整形外科に行きますね。 そうすると、コレステロール値が高くて内科にいくと、 コレステロール値のことだけが治療目標とな […]

昔の服、明らかに小さいけれども、特別ジムに通ったりしたくない。 そういう方も多いことでしょう。 健康は気になる。 しかし、仕事も忙しいし、頑張って運動の為に時間を使えない。 それより、のんびりしたい。 そのような方も多い […]

イチローの引退会見から多くのことを学ぶことができます。 「外国人になってプレーしたことで、人を思ったり痛みを想像したり、今までできなかった自分が現れた。本を読んだり、情報を取ることができたとしても、体験しないと自分の中か […]

花粉症の季節となっていて、花粉症の方にはつらい季節ですね。 せっかく暖かくなっているのに、鼻や目が気になって辛いことでしょう。 花粉症は、「春は花粉が飛ぶから」、 という理由からだけなのでしょうか。 そうすると、すべての […]

中性脂肪の値が高すぎると、動脈硬化の原因になってしまうと言われています。 コレステロールと同じように、中性脂肪は悪者のように思われがちです。 しかし、中性脂肪も身体にとってなくてはならない重要物質です。 中性脂肪の働き […]

医師に言われてから健康に気をつけると良いと思っていませんか。 健康診断で注意させてからでも遅くはない。 そう考えている方も多いことでしょう。 そうすると、医師に言われてから、慌てていろいろ取り組むことになります。 それも […]