東京では、電車に乗っている人の多くはスマートフォンをしています。 移動しながら、気軽に情報を収集できます。 友達に連絡もできます。 とても便利で、皆さん画面に集中しています。 その反面、最近、目だけでなく、姿勢も悪くなっ […]
メタボ
電車でスマートフォンをするときのメタボ対策！
健康管理
お薬
薬局でお薬を待つ時は顔を動かして内臓の働きを良くする
表情筋を動かす体操とか、顔のヨガとか、笑うとよい、 など顔の運動も話題になっています。 薬局で働いていた時、待合室で待っている方を見て、 ある共通点があることに気が付きました。 慢性病で通われている方は、顔の表情が硬いと […]
健康管理
内臓の手術をしたあと歩きにくかった方が元気に出掛ける！
内臓の手術をして臓器を摘出した後、 歩きにくくなってしまう方がいらっしゃいます。 やはり、摘出した分、物体がなくなったり、 癒着してからだの中の様子も変わるのでしょう。 10年くらい前に、内臓の手術をして半分くらい、 そ […]
健康管理
健康管理が会社のベストな状態を持続し成長させる訳
仕事を通じて、人間としての成長が高まり、その集団が同じ志で会社の目的に向かった時、会社が喜んでいる姿が目に浮かびませんか。 単に業績などの数値だけがアップするのではなく、次のような流れが理想の姿ではないでしょうか。 社員 […]
メタボ
健康経営の取り組みはメタボ対策から！意識が大事な場所とは
健康経営という言葉は、いきなり最近できた言葉だと思っていませんか。 実は、健康経営という言葉は、1980年代に米国の経営心理学者ロバート・ローゼン氏によって提唱されました。 「健康な従業員こそが収益性の高い会社を作る」と […]
健康管理
健康経営で従業員が幸せに働くことで日本経済が成長していく
健康経営という言葉を聞いたことはありませんか。 最近、テレビなどでも取り上げられるようになってきました。 経済産業省では、健康経営銘柄を次のように選定しています。 本取組では、東京証券取引所の上場会社の中から「健康経営」 […]
健康管理
血圧の下げ方に大きく影響する自分との対話の仕方
朝起きたときにその日の自分はどういう状態なのか確認していますか。 鏡を見てしっかり自分を受け止めているでしょうか。 顔には内臓の状態も現れます。 心の状態も現れます。 それを落ち着いて見ているでしょうか。 朝から慌てて「 […]
健康管理
高血圧の症状のある６０代の方へ！今からでも遅くはない訳
６０代の方で、今まで仕事一筋だったけれども、これからは時間もできたし、そろそろゆっくり豊かな人生設計をしたいと考えている方も多いことでしょう。 その時まず気になるのが健康状態ではないでしょうか。 何かやりたいけれども気力 […]
健康管理
災害時の医療体制だけに頼らないですぐに始めよう健康管理
3月13日の読売新聞に、東日本大震災後を調査した結果「治療の遅れ」「病院の停電や断水」「医薬品不足」など今後の医療体制における、課題となることが出ていました。 停電によって、人口呼吸器が停止したり、人工透析は１回に120 […]
