健康管理

健診数値は自分の生き方で川の流れのように変わる

     

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    「健康診断のうた」の1番には、
    「あなたの血液、川の流れのように変わる」という歌詞があります。

    川の流れは、いつも同じということはありません。
    雨や、台風の影響を受けたり、川が汚れたりしても流れは変わってしまいます。

    それに対して、血液も、同じということはなく、常に変化しています。

    食べ物によって、血液がサラサラになったり、ドロドロになったり、運動で、血流が良くなったり、運動不足で悪くなったり、

    そして、ストレスや思わぬ事態によっても、血液の質や流れは変わってしまいます。

    ですが、人間はコントロールすることができます。

    思わぬ事態が生じたとしても、
    平常心を保つお稽古をしていると、自然に調えることも可能です。

    川の流れは、台風や土砂崩れなど、
    自然災害を受けないようコントロールすることは難しいです。

    それに対して、人間は、自分の意志でコントロールが可能なのです。
    そう考えると、少し楽になりますね。

    ですから、健診数値は一瞬のピクチャーで、拘りすぎると、川の流れ(血液の流れ)が悪くなってしまいます。

    よって、これに拘りすぎることなく、生き方を見直し、次に進むことが大事です。

     

    #川の流れ #健康診断のうた

     

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