健康

コレステロールが高すぎる時には自分の心の状態を、 客観視してみることも必要です。 なぜかというと、コレステロールは、ストレスなどによる からだの酸化も大きな原因だからです。 気が付いてみると、人の悪口をいっていたり、 誰 […]

コレステロール・中性脂肪が高すぎて、血液ドロドロの時は、 考え方もドロドロになりがちです。 さらりとしていないんです。 余計な言い訳を言いたくなったり、難しいとか考えがちです。 それは致し方ないことですね。 なぜなら、血 […]

コレステロールが悪玉になる原因に ストレスがあります。 外から受けるストレスも多いですが、 自分から作り出してしまうストレスも多々あります。 例えば、やることを先延ばしする。 これもストレスの1つです。 さっさとやらなけ […]

健康診断を受けましょう。 早期発見しましょう。 とよく言われています。 ここで、数値の捉え方には性格が出ます。 「少し高めです。」 と同じ数字だったとしても、それぞれの行動も異なってきます。 あなたなら、どんな行動をとり […]