コレステロールが悪玉になる原因に
ストレスがあります。
外から受けるストレスも多いですが、
自分から作り出してしまうストレスも多々あります。
例えば、やることを先延ばしする。
これもストレスの1つです。
さっさとやらなければ、とわかってはいてもなかなかできないものです。
ですが、こう考えてみてはいかがでしょう。
やらなければならないことが生じたとて、
面倒くさいから、また後でしよう。
と思うと、また、あとでその面倒くさいことを考えなければなりません。
面倒くさいことを考えたときに、
仮にどぶのような汚れた水で血流が悪くなるとしましょう。
後回しにすると、またそのような状態を脳に作らなければなりません。
一回で行動すれば、そのようなことは起こらないとしたら、
何度も脳を汚れさせている。
疲れさせている。
ダメージを与えているとなります。
お金が複利で増えていくのは楽しみですが、
やることを後回しにして、
脳だけでなく、コレステロールが参加して悪玉が増えていくのは楽しくありません。
避けたいものです。
嫌なことを後回しにしない！
ということも健康法の1つと考えることができます。
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