内臓の手術をして臓器を摘出した後、 歩きにくくなってしまう方がいらっしゃいます。 やはり、摘出した分、物体がなくなったり、 癒着してからだの中の様子も変わるのでしょう。 10年くらい前に、内臓の手術をして半分くらい、 そ […]
健康管理
内臓の手術をしたあと歩きにくかった方が元気に出掛ける！
健康
東洋医学
他の命を頂くことに感謝の気持ちを持つことが大事！
薬食同源ー身体を治す薬と食べ物は根源が同じである。 病気を予防する為に食事はとても重要だということが昔から言われています。 とても大事な考えです。 最近はいろんな健康の情報がテレビや雑誌で取り上げられています。 ここで情 […]
健診数値
コレステロールが高くて膝も痛い場合に別々のことと考えない
コレステロールが高いので内科に通っています。 膝が痛いので、整形で痛みどめをもらってきました。 コレステロールが高くて、膝も痛い時は、多くの方は別々に治療を考えるようです。 この二つ、全く関係がないと言えるでしょうか。 […]
メタボ
内臓脂肪を減らすために有酸素運動から始めなくてもよい訳
内臓脂肪を減らしたいと思っている人は多いようです。 昔、はいていたズボンがきつくなると、悲しくなりますね。 ですが、この内臓脂肪は、皮下脂肪に比べて、 つきやすいけれども落ちやすいと言われています。 短期間でお腹スッキリ […]
健診数値
コレステロールの数値を生き方で変えて人生変わる人続々
コレステロールの数値が良くないと言われて、落ち込んでいる方はいらっしゃいませんか。 「薬に頼らず コレステロール・中性脂肪を下げる方法」の本を読まれた方から、 コレステロール改善に取り組んで、数値が良くばかりではなく、 […]
東洋医学
症状がでたら慌てず自分の身体の声を聞く
西洋医学では、健診数値などデータから、病気を判断することが多いです。 そうすると、数値に出ていない時は、治療法がよくわからないことがあります。 お医者さんにいろんな症状をお伝えするけれども、解決策が分からないことがありま […]
メタボ
リバウンドするやり方は根本的解決にならずストレスとなる
コレステロールや中性脂肪が気になるひとで、 ダイエットに取り組みながら、リバウンドを心配している人は多いのではないでしょうか。 辛いけれども頑張ろう！ と思っても、やめると戻ってしまうという経験の人も多いことでしょう。 […]
メタボ
体幹を鍛えても前後左右にと自由自在に動けないと安心感ない
体幹を鍛えることが流行っています。 確かに、手足だけ鍛えても、バランスを取るには、体幹がしっかりしていることが大事です。 体幹とは、簡単に言うと胴体のことです。 体幹の構成要素には、胸、背中、腰回り、お尻など含まれます。 […]
健診数値
コレステロールが高いと動脈硬化が心配の他メンタルにも影響
コレステロールが高い方と、動脈硬化が心配だし、 このまま年を取ってしまったらどうしようと不安に思っていませんか。 コレステロールが多くなると動脈硬化になって、心筋梗塞や脳梗塞の原因になる。 常識となっているこのことが、ど […]
健康
運が良くなる方法にお薬だけに頼らない健康法が含まれる訳
新しい年になると、神社参拝に出かけて、今年こそは、良い年になりますようにと、願うことでしょう。 神頼みと言いますが、頼んでいるだけでは運はやってこないですね。 運はやってくるものではなく、自分で頂に伺う物ではないでしょう […]
