コレステロールが多いと動脈硬化が進み、心筋梗塞や脳梗塞などが怖い。 これは、誰でもが思うことですね。 それくらい浸透しています。 健診の数値を見てコレステロールの数値が高い。 と震え上がっていませんか。 そして、遺伝や体 […]
健診数値
コレステロールの悪玉が多いとき恐れる前にすること
健康
高血圧
高血圧のお薬が夏に減らされたら冬に向かってするべきこと
血圧のお薬は一生飲まなければならない、と常識のように思っている方がいます。 ですが、夏は調子がよいので、お医者さんがお薬を減らしてくれた。 または、少しお薬を飲まないで様子を見ましょう。 とお医者さんに言われたという方が […]
高血圧
高血圧患者の増加とキレる日本人高齢者の気になる関係
体調が悪くなると不機嫌になりますね。 特に、日本の高齢者が「不機嫌」で「キレやすい」傾向にあるようなのです。 誰でも、生きていれば年を重ね、高齢となります。 人生も集大成となってくるその時、日本人は気持ちが不安定な人が増 […]
高血圧
高血圧伸び続ける患者数！医療費負担で苦しまない為の習慣
現在の日本は、すべての国民を何らかの医療保険に加入させる国民皆保険の制度に則って行われています。 これは、病気やけがの場合に、安心して医療が受けられるようにと、医療保険の加入者が保険料を出し合う、相互扶助の精神に基づいて […]
関節痛
膝が痛くて階段を下れない時に気を付けたい大事なこと
階段を下りる時に辛いという方はいらっしゃいませんか。 上がることはできるけれども、下るときに膝が痛い、というように。 家の中はバリアフリーにすることができます。 ですが、外に出かけると、階段は避けることのできない場所とな […]
関節痛
膝に水がたまっているときは運動はしない方がよいか
膝に水がたまって、張れていたり、痛みがあるときは、気持ちも暗く沈みがちです。 この先、良くなるのだろうかと不安も頭をよぎるかもしれません。 そうなってくると、だんだん家から出て活動することも、おっくうになることでしょう。 […]
関節痛
膝痛で原因不明と言われた時立ち止まって考えてみるべきこと
特別どこかにぶつけたとか、けがをしたわけでもないのに、膝痛があって、病院でいろいろ調べたけれども、原因がわからないという方はいらっしゃいませんか。 痛いのに、何で原因がわからないのだろうか。 としっくりしない日々が続いて […]
関節痛
膝痛が原因で身長まで低くなってきたシニア層が振り返ること
最近は、膝痛だけではなく、身長まで低くなってきたと悩んでいる方はいらっしゃいませんか。 その上、 腰まで曲がってきてしまった O脚がひどくなってしまった 横に大きく揺れて歩きづらい 転びやすくなってきた このような症状を […]
健康
膝痛の高齢者がサポーターだけで安心してはいけない理由
年を重ねながら、膝痛などで膝が弱くなってきた時に、多くの方はサポーターで保護しようとするのではないでしょうか。 サポーターは、膝が安定しなかったり不安のある時には、固定することによって安心して歩く手助けとなります。 また […]
関節痛
膝に違和感があった時に参考になる動きとは
膝に違和感があった時にすぐ病院や治療院に直行しませんか？ 自分の生活習慣を振り返るということを一瞬でもしたでしょうか。 膝は、坐る、立つ、前進する、後退する、ねじるなど、日常生活の中の様々な動きを主ります。 四足動物に比 […]
