メタボ

体幹を鍛えることが流行っています。 確かに、手足だけ鍛えても、バランスを取るには、体幹がしっかりしていることが大事です。 体幹とは、簡単に言うと胴体のことです。 体幹の構成要素には、胸、背中、腰回り、お尻など含まれます。 […]

メタボリックシンドロームになりやすい職業が研究されていることをご存知でしょうか。 福島県立医科大学衛生学の研究者によって、日本人の会社員１２万の解析から、次のようなことが報告されました。 メタボリックシンドロームの有病比 […]

メタボリックシンドロームと言えば内臓脂肪症候群！ 多くの方は、お腹が太って内臓脂肪がたまることをイメージすることでしょう。 実はその他に大事なことがメタボリックシンドロームの言葉の中には含まれています。 その言葉の本当の […]

太ってお腹が出てしまっている人をメタボ(メタボリックシンドローム)と思っていませんか。 実は、お腹が出ているだけではメタボではないのです。 お腹が出ていることに加えて、高血圧や糖尿病、脂質異常症の中で基準値外になってしま […]