健診数値

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白衣高血圧の方に共通してみられる顔の表情

「病院行くと血圧が上がってしまうのですが」 講演会に行くと、この質問はよくいただきます。 「白衣高血圧が教えてくれたチャンスを最大限に生かす方法」では、 自律神経の働きも関係しているとお伝えしました。 そして、 腹式呼吸 […]

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コレステロールの悪玉が多いとき恐れる前にすること

コレステロールが多いと動脈硬化が進み、心筋梗塞や脳梗塞などが怖い。 これは、誰でもが思うことですね。 それくらい浸透しています。 健診の数値を見てコレステロールの数値が高い。 と震え上がっていませんか。 そして、遺伝や体 […]