健診数値

健康診断を受けましょう。 早期発見しましょう。 とよく言われています。 ここで、数値の捉え方には性格が出ます。 「少し高めです。」 と同じ数字だったとしても、それぞれの行動も異なってきます。 あなたなら、どんな行動をとり […]

コレステロールが高いと、 頑張って歩かなければ、頑張って小食にしなければと思う方が多いでしょう。 健診数値で異常が出たときに、 頑張らなければ、とプレッシャーをかけていませんか？ そうすると、 ストレスがかかってしまいま […]

コレステロールというと、悪玉、善玉とよく言われますね。 悪玉というと、ない方が良いように思われますがそうでもありません。 どうしても人間は白黒はっきりさせたくて、 悪とか善とかに分けたがります。 実際、悪玉コレステロール […]

内臓脂肪も気になるし、ダイエットしなければ！ と気合を入れて行う人も多いことでしょう。 ですが、その期限が過ぎて、もうやめても良いだろう。 そう思うと、戻ってしまう。 または、少し油断したら、元に戻ってしまった。 そうい […]

コレステロールが気になって、改善する取り組みを行っていたら、 花粉症も気にならなくなりました。 風邪を引きにくくなりました。 など、思ってもみなかった効果が出ている人も多いです。 コレステロールが気になっている時は、 コ […]