「健康診断のうた」の１番に、
『数値が高いからと心乱さないで』、という歌詞があります。
この時、数値が高い=自分はダメだ、
と思い込んでしまっていないでしょうか。
数値が高いのは、今の状態に過ぎないので、自分がダメな訳ではないのです。
そして、その状態をどの方向に持っていけるかも、自分次第です。
なかなか、数値が改善できない方は、
ダメな自分と決めてしまっていることです。
『生活の中に答えがある』(１番の歌詞)
大事なのは、それに気付くことです。
イチローも引退記者会見で、
「間違っていて遠回りをすることによって本当の自分に出会える。」と言っています。
健診数値が高すぎる時、ちょっと遠回りをしたと考えてはどうでしょう。
どんな答えが見つかるでしょうか。
それを見つけることによって、一歩前進したことになります。
#健診数値
