4月桜が満開の季節となりました。 不思議ですね。 桜の花を見ているだけでウキウキします。 楽しくなります。 ウキウキ、楽しい、細胞が喜んで振動している。 そんな感じがしませんか。 振動して、新陳代謝が良くなります。 新陳 […]
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お花見で免疫力アップ！短い命を精一杯生きる花も同士です
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健康診断の数値が悪い時にウォーキングをする大事な理由
健康診断の数値が悪いと不安になったりしますよね。 健康診断の数値をよくするためにウォーキングが大事と聞いたりはするけど、なかなか実践できなかったりしませんか？ ただ単にウォーキングといっても、歩けば改善されるだけではなく […]
