リレーでバトンを渡すときは、早く渡したいとドキドキしますね。 ですが、内臓脂肪が増えて他の生活習慣病にバトンを渡しては大変です。 内臓脂肪は、油断すると増えてしまいがちです。 増えすぎると、糖尿病や高血圧など他の病気を引 […]
高血圧
高血圧のお薬が夏に減らされたら冬に向かってするべきこと
血圧のお薬は一生飲まなければならない、と常識のように思っている方がいます。 ですが、夏は調子がよいので、お医者さんがお薬を減らしてくれた。 または、少しお薬を飲まないで様子を見ましょう。 とお医者さんに言われたという方が […]
高血圧患者の増加とキレる日本人高齢者の気になる関係
体調が悪くなると不機嫌になりますね。 特に、日本の高齢者が「不機嫌」で「キレやすい」傾向にあるようなのです。 誰でも、生きていれば年を重ね、高齢となります。 人生も集大成となってくるその時、日本人は気持ちが不安定な人が増 […]
高血圧伸び続ける患者数!医療費負担で苦しまない為の習慣
現在の日本は、すべての国民を何らかの医療保険に加入させる国民皆保険の制度に則って行われています。 これは、病気やけがの場合に、安心して医療が受けられるようにと、医療保険の加入者が保険料を出し合う、相互扶助の精神に基づいて […]
高血圧から脳卒中にならないように先手を打つ方法
脳卒中というと、突然起こり、怖いものというイメージがありませんか。 それは脳卒中によって脳が破壊されると、いろんな症状を想像してしまうからでしょう。 例えば手足がマヒしてしまうような障害や、はしやペンを使えないといった障 […]
血圧を下げる為に絶対に意識するべきこと
白衣高血圧であったり、緊張して自分でも血圧があがてきていると感じることありませんか? 大勢の前で話さなければならない時 試験の前 イライラする時 何とかしなければと思えば思うほど、益々血圧は上がってしまうものです。 自律 […]
正常な血圧を「心身一如」から作る方法
高血圧などの生活習慣病は野生の動物にはいないと言われています。 太り過ぎの野生のライオンなんて見たことがないですね。 百獣の王と言われ、大型肉食獣で人間など到底一人で武器なしに戦えないと思える猛獣でありますが、太り過ぎと […]
高血圧でメタボな方に圧倒的に多い症状!膝痛改善が重要な訳
高血圧の症状と言えば、頭痛、めまい、耳鳴り、立ちくらみなどがよく挙げられます。 その他、サイレントキラーだから、思わぬうちに症状が進んでいる。 とも言われますが、高血圧とは直接関係がなさそうに思われる場所ですが、多くの方 […]
正常な血圧を作る為の自分と自然と環境との大事な関わり方
正常な血圧というとすぐ思い浮かべるのは、数値ではないでしょうか。 この基準値内だと安心と考えますね。 基準値から離れると、さあ大変! と不安に思ったり、慌てる方も多いことと思います。 ですがこの基準値は時代と共に変わるの […]
高血圧の薬「みんなが飲んでいるから」は本当に大丈夫か?
赤信号みんなで渡れば怖くない!という言葉を聞いたことがある人も多いことでしょう。 赤信号は、本当は渡ってはいけないのに、集団でみんなが一緒だと大丈夫という安心感でしょうか。 ですが、そこに大きなトラックが直進してきてしま […]