4月桜が満開の季節となりました。
不思議ですね。
桜の花を見ているだけでウキウキします。
楽しくなります。
ウキウキ、楽しい、細胞が喜んで振動している。
そんな感じがしませんか。
振動して、新陳代謝が良くなります。
新陳代謝をよくするのは運動だけではないんです。
心を喜ばすことも振動なんです。
そして綺麗だなあと、目からの刺激は肝臓への刺激になります。
春の草花のにおいをかぎながらゆっくり深呼吸してみましょう。
肺呼吸器系の働きが良くなります。
公園で、鳥の声とか聞こえないでしょうか。
耳から自然の優しい音を取り入れてみましょう。
腎臓、副腎、ホルモン系、免疫系の良い刺激となります。
免疫力がアップします！
花は短い命を精一杯咲かせようとしています。
限られた時間を無駄にしないで、
その生きる力を感じましょう。
お酒を嗜みながら、花のエネルギーを有難くいただきましょう。
花も私達も自然の一員、同士です。
#お花見 #免疫力
