コレステロール・中性脂肪が高すぎて、血液ドロドロの時は、
考え方もドロドロになりがちです。
さらりとしていないんです。
余計な言い訳を言いたくなったり、難しいとか考えがちです。
それは致し方ないことですね。
なぜなら、血液は全身を巡っていて、
脳も血液の状態を受けてしまうからです。
そういう時は、さっぱりしたものを食べてみたり、
少し、お酢で味もきりっとしてみたり、
身体の動かし方も、変えてみましょう。
辛い走り方などから変えてみるのも良いでしょう。
努力とか、根性とかに考えがに捉われていたら、
その考えはおいておいて、
新しい考えを取り入れましょう。
令和と時代も変わりました。
新しい風を自分にも送る必要があります。
よって、コレステロール・中性脂肪が高い時も、
あまり、困ったと落ち込まず、さらりと生活パターンなど変えてみましょう。
結構、短期間で数値は変化するということが、
お分かりになることと思います。
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さらりと、健診数値を改善したい方は、お気軽にどうぞ♪
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