健診数値

健診数値が高く過ぎて落ち込んだ時に大事なこと

     

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    「健康診断のうた」の1番に、
    『数値が高いからと心乱さないで』、という歌詞があります。

    この時、数値が高い=自分はダメだ、
    と思い込んでしまっていないでしょうか。

    数値が高いのは、今の状態に過ぎないので、自分がダメな訳ではないのです。
    そして、その状態をどの方向に持っていけるかも、自分次第です。

    なかなか、数値が改善できない方は、
    ダメな自分と決めてしまっていることです。

    『生活の中に答えがある』(1番の歌詞)
    大事なのは、それに気付くことです。

    イチローも引退記者会見で、
    「間違っていて遠回りをすることによって本当の自分に出会える。」と言っています。

    健診数値が高すぎる時、ちょっと遠回りをしたと考えてはどうでしょう。
    どんな答えが見つかるでしょうか。

    それを見つけることによって、一歩前進したことになります。

     

    #健診数値

     

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