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質の良いコレステロールが増えると人生が変わる

     

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    「コレステロールの質を変えると人生変わる」
    と、『コレステロールのうた』の3番の歌詞にあります。

    コレステロールが増えすぎて、酸化型コレステロールが増えると、
    動脈硬化が心配になります。

    ですが、

    コレステロールは、細胞膜や、ホルモンや、胆汁酸の原料なので、
    質の良いコレステロールが原料であれば、それらの質も良くなります。

    そうすると、

    免疫力がアップしたり、若返りのホルモンが増えたり、
    ストレスに上手に対応できれば、酸化されずに済みます。

    質が悪ければ、動脈硬化などが心配だったのに、
    質が良くなれば、健康長寿も充分期待できます。

    人生が変わると言っても過言ではないでしょう。

    質の良いコレステロールの作り方は、
    「薬に頼らず コレステロール・中性脂肪を下げる方法」の本で紹介しています。

    これからは、積極的に質の良いコレステロールを作ることが重要です。

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