健診数値、感性、健康、ウォーキング | 長島寿恵 | ヒサエ健康塾/血圧・コレステロールなど生活習慣病はお任せ

健康診断の数値が悪いと不安になったりしますよね。 健康診断の数値をよくするためにウォーキングが大事と聞いたりはするけど、なかなか実践できなかったりしませんか？ ただ単にウォーキングといっても、歩けば改善されるだけではなく […]